20 教马爷练功
翌日。
旭日东升，朝霞初现。
风利东就睁开眼，从床爬了起来。
昨晚加点之后，他只感觉到身体好像回到了还在娘胎那般的状态，然后就舒舒服服地睡着了。
所以起来之后便迫不及待地看了看自己身体。
但是显然他什么也看不到。
因为全身都被一层泥垢给遮住了。
经过一夜的自然风干，现在都结痂了，还隐约散发了一股子恶臭。
风利东顾不得收拾床铺，赶紧走进浴室，先把身的泥垢给揭下来，然后又洗了个澡，差点儿把一瓶沐浴露都用光了。
洗完之后风利东才对着浴室的镜子“孤芳自赏”了起来。
镜子中的人还是他，但皮肤更加的“玉质”了，如同新生儿刚出生的那一刻。
而且浑身的肌肉极其的匀称，颇有些棱角分明的意思。
就好像这是用白玉精雕细琢的雕塑一般。
“不是吧，这让我怎么出去见人啊？”
“见着人难道说，你好，我辈子是玉石？”
风利东看着镜子中的自己有些哭笑不得，也有些无奈。
但随后，风利东福临心至，把心神沉浸到脑海当中。
以前晦涩难懂的《内丹术》心法此刻就好像是印刻在他的脑海中一般。
一字一句他都能明白它的意思。
随后念头转动，试着按照那丝熟悉又陌生的记忆运转《内丹术》。
很快便能感觉到一股股气流在体内的经脉中流动了起来。
而且正是按照人体小天地的周天数运转的。
就好像地球围绕着太阳公转一般，有着自己的轨道定数。
心法在经脉中运转了一周之后，那一丝陌生感就没了。
即使风利东停止了催动，心法也开始自我运转了起来。
虽然效率比自主运转低，但胜在不停歇，可以积少成多。
但与此同时，风利东也感觉到了腹内剧烈的饥饿感，让他浑身疲软无力差点趴在了地。
他发誓即使饿三天三夜都没有这种感觉。
因为他饿过。
风利东心知这是消耗过度了，但现在去买早餐已经是来不及了。
内心不由得庆幸还剩了100点文气，要不然可能地遭老罪咯。
急忙打开商城，点开医药类，找到一种道家的大药龙虎丹，10点文气一颗。
兑换出来一颗之后就迫不及待地塞进了嘴里。
丹药入口即化，瞬间就顺着喉咙进入了胃里，而后在内丹术的搬运下运转到了全身。
饥饿感在迅速地消退，力量又重新回到了身体。
风利东甚至都能感觉到全身细胞欢呼雀跃着进食。
重新适应了前所未有的轻松的身体，掌控了新的劲道，风利东便擦拭干净身体，穿运动服走出了浴室。
打开窗户透气，又拿出房间里的空气清新剂疯狂地喷洒了一番。
至于床单被套他不准备要了，面沾着的油污他不觉得洗干净了还能用，所以直接扔了就是。
然后便打开房门，下楼走到院子里，摆开金刚长寿功的架子，一招一式缓慢地练了起来。
这个他没有加点，所以只能算是初学乍练而已。
但是有着浑厚的中医知识底蕴，他练得也不差。
风利东练的起劲儿时，楼又走下来一个穿着休闲服，还披着长衫的人。“早啊，在这里度假一般还能起这么早的年轻人，你是我见过的第一个。”
马爷看着已经在院子里运动的风利东，眼神里满是孺子可教的欣慰感。
“早啊，马爷。”
风利东动作不停地回应道。
“你这练的是什么？看着简单，实则有着返璞归真的玄妙，阿东，你非常人也。”
马爷没有开始自己的打坐，而是饶有兴趣地注目观看了一会儿。
“道家全真龙门派张道长的金刚长寿功，我就是瞎练，当不得您的夸奖。”
风利东笑呵呵地说道。
“长寿功？练了能长寿吗？”
马爷一听立刻就来劲儿了，走到正面观看。
“金刚长寿功确实有着这样的功效......但是道家养生功都有着易练难精，费时费力的缺点。”
风利东也不故作高深，简单直接地告诉他。
“枉我自诩修身炼心，却不知有如此精妙之法门，实乃孤陋寡闻了。”
“不知阿东你可否教我习练，有何条件要求尽可提出。”
马爷先是文不文，白不白地摇头晃脑自责一番，然后才试探着请求。
“张道长大公无私，济世度人，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将祖师的秘传和自己毕生修炼所得献之于世，就是希望后人能够传承下去。”
“所以马爷想学有什么不行的，只是我也是初学乍练，别把你教坏了就好。”
风利东笑了笑，朗声说道。
如果华夏历代先祖都能如张道长一般，而不是敝帚自珍，那诸般妙法又何至于失传于历史长河，只留下只言片语让后人神往。
“阿东果然大气非凡，马某感恩不尽。”
马爷又拿出他那一套行了个礼。
风利东看着有些头疼，连忙摆手让他跟着自己做。
“《金刚功》是外八部，外八部金刚，可以祛病、健身，处处都要用力。”
“《长寿功》是内八部，处处逍遥自然，随其自然，心要放宽，心里要达到和平，不要用心，不要用意。”
风利东一边教授他动作，一边把功法的理念也讲解给他听。
两人一教一学中，时间渐渐流逝。
马爷学会了基础动作之后，风利东便去晨跑了，这是他保持了十几年的习惯。
二楼的房门再次打开了一个，这是要去小馆的林娜。
“马爷这是干嘛呢？不打坐了，改跳广播体操啊。”
娜娜下楼之后，看着马爷有些滑稽的动作，憋着笑问道。
“我这是寻到了修身的绝妙法门，长久习之可延年益寿，强身健体，娜娜你要不要一起来练练。”
马爷微闭着眼，嘴角含笑，颇有些得意。
“不了不了，我有这功夫还不如多睡会儿，您练着吧，祝您长命百岁。”
林娜嫌弃地看着马爷，两只手都在疯狂地摆动。
说完就赶紧跑路了，生怕慢一点又要被马爷的魔音灌耳。
住在这个院子里的人，几乎都被他用人生大道理给洗脑折磨过。
所以几乎所有常住的客人见到他笑眯眯地问“茶否”，立刻就会溜走。
马爷看着远去的背影，很是失望地摇摇头。
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风利东就睁开眼，从床爬了起来。
昨晚加点之后，他只感觉到身体好像回到了还在娘胎那般的状态，然后就舒舒服服地睡着了。
所以起来之后便迫不及待地看了看自己身体。
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洗完之后风利东才对着浴室的镜子“孤芳自赏”了起来。
镜子中的人还是他，但皮肤更加的“玉质”了，如同新生儿刚出生的那一刻。
而且浑身的肌肉极其的匀称，颇有些棱角分明的意思。
就好像这是用白玉精雕细琢的雕塑一般。
“不是吧，这让我怎么出去见人啊？”
“见着人难道说，你好，我辈子是玉石？”
风利东看着镜子中的自己有些哭笑不得，也有些无奈。
但随后，风利东福临心至，把心神沉浸到脑海当中。
以前晦涩难懂的《内丹术》心法此刻就好像是印刻在他的脑海中一般。
一字一句他都能明白它的意思。
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但是有着浑厚的中医知识底蕴，他练得也不差。
风利东练的起劲儿时，楼又走下来一个穿着休闲服，还披着长衫的人。“早啊，在这里度假一般还能起这么早的年轻人，你是我见过的第一个。”
马爷看着已经在院子里运动的风利东，眼神里满是孺子可教的欣慰感。
“早啊，马爷。”
风利东动作不停地回应道。
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风利东笑呵呵地说道。
“长寿功？练了能长寿吗？”
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“金刚长寿功确实有着这样的功效......但是道家养生功都有着易练难精，费时费力的缺点。”
风利东也不故作高深，简单直接地告诉他。
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风利东一边教授他动作，一边把功法的理念也讲解给他听。
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马爷学会了基础动作之后，风利东便去晨跑了，这是他保持了十几年的习惯。
二楼的房门再次打开了一个，这是要去小馆的林娜。
“马爷这是干嘛呢？不打坐了，改跳广播体操啊。”
娜娜下楼之后，看着马爷有些滑稽的动作，憋着笑问道。
“我这是寻到了修身的绝妙法门，长久习之可延年益寿，强身健体，娜娜你要不要一起来练练。”
马爷微闭着眼，嘴角含笑，颇有些得意。
“不了不了，我有这功夫还不如多睡会儿，您练着吧，祝您长命百岁。”
林娜嫌弃地看着马爷，两只手都在疯狂地摆动。
说完就赶紧跑路了，生怕慢一点又要被马爷的魔音灌耳。
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